„Bestia” Goliat din culturism sperie pe toată lumea cu înfățișarea lui! Cum arată sportivul care are 160 de kilograme și consumă 525 de grame de proteine în fiecare zi | GALERIE FOTO

„Bestia” Goliat din culturism sperie pe toată lumea cu înfățișarea lui! Cum arată sportivul care are 160 de kilograme și consumă 525 de grame de proteine în fiecare zi | GALERIE FOTO
  • Publicat:

Craig Golias (39 ani) este ultima senzație a culturismului mondial. Sportivul impresionează cu formele sale uriașe, dar în același timp bine definite, așa că a început să aibă un succes răsunător pe Instagram. După ce a depășit 1 milion de urmăritori pe cunoscuta rețea de social media, „Bestia” a început să devină atractic pentru tot mai multe publicații și s-a folosit de acest prilej pentru a preciza numărul uriaș de proteine pe care-l consumă zilnic: 525 de grame.

„Bestia” Goliat din culturism sperie pe toată lumea cu înfățișarea lui! Cum arată sportivul care are 160 de kilograme și consumă 525 de grame de proteine în fiecare zi

Pentru a-și păstra masa musculară, Craig Golias se asigură că în fiecare zi consumă cel puțin 525 de grame de proteină, pe care le atinge în cele șase mese și două shake-uri proteice nelipsite din alimentația sa.

„Mă asigur că mănânc cel puțin 1,5 grame de proteine ​​pe kilogram de greutate corporală. Adesea ajung să mănânc mai mult decât atât, dar mă asigur că mănânc 525 de grame de proteine ​​în fiecare zi, cel puțin. Mănânc șase mese și beau două shake-uri în fiecare zi”, a spus Craig Golias, potrivit Men’s Health.

Recent, culturismul american a mărturisit că fitnessul i-a schimbat total viața. Obiectivul de a ajunge un „mostru”, după cum spune chiar el, l-a făcut să depășească depresia și gândurile negre care-i dictau că trebuie să renunțe la viață.

„Nu voi uita niciodată ziua în care m-am hotărât să devin un «monstru». Am trecut de la depresie și gânduri suicidale, la a mă trezi într-o zi și să fiu foarte motivat și pregătit să-mi schimb viața.

Pe zi ce trece, am devenit mai fericit pentru că mă apropiam de obiectivul meu. Să nu vă fie teamă niciodată să începeți o nouă călătorie”, a scris americanul, pe contul oficial de Instagram.

Urmărește ProSport.ro pe Google News
Știri despre
Pe aceeași temă
BREAKING! Doliu în trupa Proconsul! A murit Vali Petricenco
BREAKING! Doliu în trupa Proconsul! A murit Vali Petricenco
Ce au scris englezii după ce l-au văzut la lucru pe Radu Drăgușin în ”nebunia” de la Tottenham – Liverpool
Ce au scris englezii după ce l-au văzut la lucru pe Radu Drăgușin în ”nebunia” de la Tottenham – Liverpool
Ce s-a aflat despre tânărul care a lovit-o mortal pe Beatrice, polițista de 23 de ani care mai avea doar 5 kilometri până ajungea acasă?! Nu el ar fi trebuit să fie la volanul mașinii în noaptea tragediei
Ce s-a aflat despre tânărul care a lovit-o mortal pe Beatrice, polițista de 23 de ani care mai avea doar…
Catalanii trec la ‘amenințări’! Starul Barcelonei care ar putea fi dat afară la finalul sezonului
Catalanii trec la ‘amenințări’! Starul Barcelonei care ar putea fi dat afară la finalul sezonului
NEWS ALERT | Andrei Ivan, OUT de la Universitatea Craiova! Jucătorul negociază deja cu alt club
NEWS ALERT | Andrei Ivan, OUT de la Universitatea Craiova! Jucătorul negociază deja cu alt club
BREAKING | Pleacă din Liga 1 şi semnează direct cu un club de top din Europa
BREAKING | Pleacă din Liga 1 şi semnează direct cu un club de top din Europa
Singurul fruct care înlocuiește băuturile energizante. Se găsește în toate magazinele din România și 1 kg costă 7 lei
Singurul fruct care înlocuiește băuturile energizante. Se găsește în toate magazinele din România și 1 kg costă 7 lei
Scandal monstru după ce Aura Șova a câștigat Vocea României 2024. Acuzațiile dure au bombardat internetul: “Să vă fie rușine!”
Scandal monstru după ce Aura Șova a câștigat Vocea României 2024. Acuzațiile dure au bombardat internetul: “Să vă fie rușine!”
BANCUL ZILEI. Gigi Becali prinde pestisorul de aur:  - Sunt ăla cu 3 dorințe!
BANCUL ZILEI. Gigi Becali prinde pestisorul de aur: - Sunt ăla cu 3 dorințe!
Delicatesa evreiască de Crăciun cu care cofetăriile au dat lovitura. Clienţii scot din buzunar până la 170 de lei
Delicatesa evreiască de Crăciun cu care cofetăriile au dat lovitura. Clienţii scot din buzunar până la 170 de lei
DOVADA că extratereștrii au venit pe Pământ! Tehnologia lăsată în urmă
DOVADA că extratereștrii au venit pe Pământ! Tehnologia lăsată în urmă
Românul care a câştigat aproape 1 milion de euro în mai puţin de o săptămână! Viaţa i s-a schimbat complet
Românul care a câştigat aproape 1 milion de euro în mai puţin de o săptămână! Viaţa i s-a schimbat complet
Cuplul BOMBĂ al finalului de an! Vedeta PRO TV s-a combinat cu un coleg
Cuplul BOMBĂ al finalului de an! Vedeta PRO TV s-a combinat cu un coleg
Taxă impusă la bancomate. Avertisment pentru cei care scot banii cash de la ATM
Taxă impusă la bancomate. Avertisment pentru cei care scot banii cash de la ATM
El este André, băiețelul de 9 ani ucis în atentatul din târgul de Crăciun din Magdeburg, Germania. Mesajul sfâșietor al mamei sale
El este André, băiețelul de 9 ani ucis în atentatul din târgul de Crăciun din Magdeburg, Germania. Mesajul sfâșietor al…
Din nou doliu în muzica românească! Artistul a murit înainte de Crăciun
Din nou doliu în muzica românească! Artistul a murit înainte de Crăciun
Cele mai bune jocuri ale anului 2024
Cele mai bune jocuri ale anului 2024
Lovitură pentru TikTok. O ţară europeană interzice aplicaţia chineză / Şi în România au fost voci care au cerut suspendarea TikTok în urma alegerilor prezidenţiale
Lovitură pentru TikTok. O ţară europeană interzice aplicaţia chineză / Şi în România au fost voci care au cerut suspendarea…
TOP 5 decorațiuni auto care te lasă fără talon. Mare grijă de montezi pe mașină
TOP 5 decorațiuni auto care te lasă fără talon. Mare grijă de montezi pe mașină
Adi Nartea, despre finalul de sezon Iubire cu parfum de lavandă și Crăciunul în familie. Ce tradiții respectă an de an | Exclusiv
Adi Nartea, despre finalul de sezon Iubire cu parfum de lavandă și Crăciunul în familie. Ce tradiții respectă an de…
×